Hi ha diverses raons per les quals ens surt acne: la més comuna és en l'etapa de l'adolescència en què el nostre cos passa per una sèrie de desajustos hormonals. Però pot aparèixer en qualsevol moment com a acne adult per ratxes de desajust hormonal.
Una altra de les raons per les quals no som capaços d'acabar amb l'acne, són alguns mals hàbits que adoptem, que poden empitjorar-lo.
Què és l'acne?
L'acne és una malaltia inflamatòria de la pell, que es produeix quan els fol·licles pilosos queden taponats per greix i cèl·lules mortes.
Dit així no queda gaire clar què és l'acne, intentarem explicar-ho d'una manera senzilla per a aquells que hi lluiten però no saben gaire bé per què es produeix.
L'acne està causat per una bactèria amb un preciós i memorable nom: Propionibacterium acnes, senzill.
Quan l'acne vol sortir a saludar i passar unes vacances a la teva bella cara, els fol·licles pilosos es taponen a causa d'un augment de la secreció de sèu.
En alguns casos, durant la pubertat, la menopausa o la menstruació augmenta una hormona anomenada dihidrotestosterona, que provoca que les glàndules sebàcies produeixin més sèu del necessari. No, no ens agrada aquesta hormona.
Aquestes glàndules estan connectades als porus de la nostra pell mitjançant el fol·licle, pel qual, el sèu transporta les cèl·lules de pell morta fins a la superfície de l’epidermis, amb la finalitat de poder eliminar-les. Les cèl·lules mortes sobre una pell greixosa no es desprenen, de manera que es produeix una obstrucció del fol·licle pilós a causa d'una acumulació de sèu i cèl·lules mortes.
La producció de sèu continua, cosa que provoca que el fol·licle s'eixampli i sigui apreciable l'obstrucció, que s'anomena comedó tancat o punt blanc. Si el conjunt de sèu i cèl·lules mortes està en contacte amb l'aire, s'oxidarà, donant lloc al punt negre.
Ha estat una explicació breu, oi? Estudieu-ho que entra a l'examen.
Font: CinfaSalud
Hàbits que empitjoren l'acne
1) Neteja inadequada de la pell
Tot excés és dolent, rentar-te molt la cara o fer-ho poc. O una mala elecció del teu netejador facial. Però vegem per què:
Rentar molt la cara o amb un netejador inadequat per al nostre tipus de pell, per exemple un molt secant en pells greixoses o seques, causa que la pell produeixi més sèu per regular-se i acabem amb més acne.
Si tens acne i et maquilles és super important, i si no el tens també, desmaquillar-se cada dia. Igual que li promets a la teva parella amor etern, al teu netejador més.
La pell té porus, i en ells durant el dia s'acumula sèu, suor, cèl·lules mortes, restes de maquillatge, pol·lució, que en contacte amb l'aire s'oxiden i es converteixen en punts negres , per això una bona neteja és essencial, demà i nit.
2) L'estrès
El cortisol també anomenada hormona de l'estrès augmenta la producció sebàcia, per això quan estem estressats ens surten granets o empitjora l'estat dels que ja tenim.
Vivim una era d'estrès i nivells elevats de cortisol crònics, prenguem un temps al dia per aportar-nos aquesta tranquil·litat necessària per afrontar els nostres dies amb la major serenitat possible.
El procés de creixement personal i equilibri de les emocions és llarg i pot ser complicat, però confiem que tots som capaços de ser les nostres millors versions. Mentrestant els suplements naturals per regular l'estrès, seran el teu amic fidel, com Electra de Superlativa.
3) Tocar-se constantment la cara
Pot ser que no te n'adonis, però ens toquem amb bastanta regularitat la cara, i no hi hauria cap problema si les nostres mans no acumularen tantes bacteris.
Un altre hàbit típic és posar-te el telèfon enganxat a la cara quan estàs en una trucada, perquè aquest també està ple de bacteris que s'adhereixen a la nostra cara, i a les nostres mans. Així que a partir d'ara ja saps, el mòbil allunyadet de la cara.
Renta't les mans amb regularitat i evita tocar-te la carona, la teva pell t'ho agrairà
4) Apreta les espinilles
Això ens ho han repetit fins a la sacietat. Les nostres mares ens han advertit, “no t'explotis els grans que et deixaràs marques”, però hi ha una força superior que ho impedeix, és veure'l allà, tan, tan... Doncs no, ¡s'ha acabat això!
Entenem que és com deixar de fumar, però si t'entra el mono, et recomanem els vídeos de dermatòlegs traient comedons que tens a Tik Tok i Youtube, avís, són addictius, però així no faràs mal a la teva sensible i bonica pell.
5) No triar els cosmètics adequats
Els cosmètics que utilitzes juguen un paper important en l'estat de la teva pell i l'agreujament de l'acne.
Triar malament els teus cosmètics és com equivocar-te triant el color de les parets de casa teva, ho veuràs cada dia.
Les persones amb un tipus de pell greixosa han d'escollir productes no comedogènics o que no continguin olis, com el coco, ja que aquest tipus d'ingredients obstrueixen els porus.
Tampoc és recomanable utilitzar productes molt secants, contrari al que se sol dir, ja que aquests acaben per causar que la teva pell generi més sèu per regular-se.
Productes que ajuden a mantenir a ratlla i millorar l'acne
Què us sembla si muntem una petita rutina per a pells greixoses amb tendència acneica?
Pas 1: Neteja facial
Per a les pells greixoses el ideal en la rutina de neteja de la pell, és realitzar la doble neteja a la nit i una més lleugera en gel al matí.
- La doble neteja nocturna ajudarà a retirar totes les impureses i restes de brutícia acumulats durant el dia de manera més efectiva. Així que escollirem un netejador en base d'oli i un amb base aquosa, com per exemple el combo:
Orange cleansing Sherbet d'Aromatica, bàlsam de base en oli que neteja a fons les impureses i hidrata la teva pell + Gel netejador amb àcid salicílic de Meisani que retirarà la resta d'impureses i no resseca.
- Una escuma lleugera de matí ajudarà a retirar les restes dels productes de la nostra rutina de nit que són més forts i fotosensibles:
La nostra favorita és la escuma revitalitzant de Nuori que equilibra el pH de la pell i la deixa radiant i preparada per als actius del dia.
Pas 2: tònic astringent
Els tònics astringents ajuden a regular el pH de la pell i disminuir l'aspecte dels porus oberts per l'excés de sèu.
Per a aquest pas, nosaltres ho tenim clar, el tònic Calma de Mamita Botanical, súper fàcil d'aplicar i refrescant, és com un gerro d'aigua freda en un calorós dia d'estiu. Vinga, una fantasia.
Pas 3: sèrum
El tercer pas de la nostra rutina serà un sèrum amb l'actiu principal que transformi la teva pell, les nostres recomanacions són:
El sèrum de te verd de Benton. Conté un 53% de te verd que ajuda a reduir la producció de sèu i tres tipus d'àcid hialurònic per mantenir la teva pell hidratada. La seva acció calmant i antiinflamatòria farà que et vegis la cara menys vermella i amb el seu ús continuat la sentiràs cada vegada millor.
Si ja no tens acne però vols evitar que aparegui més o tens la pell greixosa i amb marques, el sèrum All In One d'Innia Beauty és el teu. Els seus ingredients són la clau per calmar i evitar que quedin marques o enrogiment de la pell: niacinamida, àcid hialurònic, gluconolactona, inulina i Vitamina C estabilitzada.
Pas 4: hidratació (sí, les pells greixoses també)
Last but not least , una bona hidratant per a pells grasses i amb tendència acneica. Evitant formulacions molt pesades o amb ingredients comedogènics.
Amb aquest propòsit tenim dues eleccions perfectes:
La crema hidratant Anti-Pol·lució de Quinque, està formulada amb CBD, àloe vera i vitamina C, potents ingredients que reparen la barrera de la teva pell i calmen la irritació.
O el gel de centella asiàtica “adéu granets” de Benton, indicat per a pells sensibles i grasses alleuja les vermellors i les picors. Està formulada amb centella asiàtica, que redueix la inflamació, millora la circulació i hidrata; aigua de xiprer, un poderós ingredient que descongestiona i neteja els porus, i extracte de l'escorça de l'arbre africà Enantia chlorantha, que neteja la pell i redueix la secreció de sèu.
I tranquil·la companya del skincare món, si no saps quin tipus de pell tens exactament i quins són els productes o ingredients que millor poden anar-li a la teva pell, passa't per la nostra botiga a Barcelona i et farem un diagnòstic de pell gratuït i una recomanació dels productes que podrien beneficiar el teu bell rostre.