Es gibt verschiedene Gründe, warum wir Akne bekommen: Am häufigsten tritt sie in der Pubertät auf, wenn unser Körper eine Reihe von hormonellen Ungleichgewichten durchläuft. Sie kann aber auch jederzeit als Erwachsenenakne auftreten, wenn der Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht gerät.
Ein weiterer Grund, warum wir Akne nicht loswerden können, sind schlechte Angewohnheiten, die sie verschlimmern können.
Was ist Akne?
Akne ist eine entzündliche HautkrankheitSie entsteht, wenn die Haarfollikel durch Öl und abgestorbene Hautzellen verstopft werden.
Es ist nicht ganz klar, was Akne ist, aber wir werden versuchen, sie auf einfache Weise für diejenigen zu erklären, die mit ihr zu tun haben, aber nicht wissen, warum sie auftritt.
Akne wird durch ein Bakterium mit einem schönen und einprägsamen Namen verursacht: Propionibacterium acneseinfach.
Wenn Akne herauskommen will, um Hallo zu sagen und einen Urlaub auf deinem schönen Gesicht zu verbringen, verstopfen die Haarfollikel durch die vermehrte Talgabsonderung..
In manchen Fällen, während der Pubertät, der Menopause oder der Menstruation ein Hormon namens Dihydrotestosterondas die Talgdrüsen dazu bringt, mehr Talg als nötig zu produzieren. Nein, wir mögen dieses Hormon nicht.
Diese Drüsen sind mit den Poren unserer Haut über den Follikel verbunden, durch den der Talg die abgestorbenen Hautzellen an die Oberfläche der Epidermis transportiert, damit sie entfernt werden können. Abgestorbene Hautzellen auf fettiger Haut werden nicht abgestoßen, so dass es durch die Ansammlung von Talg und abgestorbenen Hautzellen zu einer Verstopfung des Haarfollikels kommt..
Die Talgproduktion setzt sich fort, wodurch sich der Follikel erweitert und die Verstopfung spürbar wird, was man als geschlossenes Komedo oder Whitehead. Wenn die Kombination aus Talg und abgestorbenen Zellen mit Luft in Berührung kommt, oxidiert sie und es entsteht der Mitesser.
Das war eine kurze Erklärung, oder? Lerne sie, denn sie ist Teil der Prüfung.
Quelle: CinfaSalud
Gewohnheiten, die Akne verschlimmern
1) Unzureichende Reinigung der Haut
Zu viel ist schlecht, zu viel oder zu wenig Waschen. Oder eine schlechte Wahl des Gesichtsreinigers. Aber lass uns sehen, warum:
Du wäschst dein Gesicht zu viel oder mit einem Reinigungsmittel, das für deinen Hauttyp nicht geeignet ist.l, zum Beispiel ein sehr austrocknendes für fettige oder trockene Haut, führt dazu, dass die Haut mehr Talg produziert, um sich selbst zu regulieren, und wir bekommen mehr Akne..
Wenn du Akne hast und Make-up trägst, ist das super wichtig, und wenn nicht, ist es auch wichtig, dich jeden Tag abzuschminken. So wie du deinem Partner ewige Liebe versprichst, versprichst du deinem Reinigungsmittel noch mehr.
Die Haut hat Poren, in denen sich im Laufe des Tages Talg, Schweiß, abgestorbene Hautzellen, Make-up-Spuren und Umweltverschmutzung ansammeln, die bei Kontakt mit der Luft oxidieren und zu Mitessern werden.Deshalb ist eine gute Reinigung morgens und abends unerlässlich.
2) Stress
Die Cortisol, auch Stresshormon genannt, erhöht die Talgproduktion.Deshalb bekommen wir Pickel, wenn wir gestresst sind, oder es verschlimmert den Zustand der Pickel, die wir bereits haben.
Wir leben in einer Zeit des chronischen Stresses und des hohen Cortisolspiegels. Nehmen wir uns also jeden Tag etwas Zeit, um uns die Ruhe zu gönnen, die wir brauchen, um unseren Tagen mit größtmöglicher Gelassenheit zu begegnen.
Der Prozess der persönlichen Entwicklung und des emotionalen Ausgleichs ist lang und kann kompliziert sein, aber wir vertrauen darauf, dass wir alle in der Lage sind, unser bestes Selbst zu sein. In der Zwischenzeit werden natürliche Ergänzungsmittel zur Stressregulierung dein treuer Freund sein, wie zum Beispiel Electra von Superlativa.
3) Ständiges Berühren deines Gesichts
Du merkst es vielleicht nicht, aber wir berühren unser Gesicht ziemlich regelmäßigund das wäre kein Problem, wenn sich auf unseren Händen nicht so viele Bakterien ansammeln würden.
Eine weitere typische Angewohnheit ist es, das Telefon an dein Gesicht zu halten, wenn du telefonierst, denn es ist ebenfalls voller Bakterien, die an deinem Gesicht und an deinen Händen kleben. Von nun an solltest du also dein Handy von deinem Gesicht fernhalten.
Wasche dir regelmäßig die Hände und vermeide es, dein Gesicht zu berühren - deine Haut wird es dir danken.
4) Pickel ausquetschen
Das wurde uns bis zum Überdruss gesagt. Unsere Mütter haben uns gewarnt: "Drück deine Pickel nicht aus, sonst hinterlässt du Spuren.", aber es gibt eine übergeordnete Kraft, die das verhindert, es ist zu sehen, so, so, so.... Aber nein, damit ist jetzt Schluss!
Wir verstehen, dass es so ist, als würdest du mit dem Rauchen aufhören, aber wenn du den Drang verspürst, empfehlen wir dir die Videos von Dermatologen, die Mitesser entfernen, die du auf Tik Tok und Youtube hast, Warnung, sie machen süchtig, aber auf diese Weise verletzt du deine empfindliche und schöne Haut nicht.
5) Nicht die richtige Kosmetik wählen
Die Kosmetika, die du verwendest, spielen eine wichtige Rolle für den Zustand deiner Haut und die Verschlimmerung der Akne..
Die Wahl der falschen Kosmetika ist wie die Wahl der falschen Farbe für die Wände deines Hauses, du wirst sie jeden Tag sehen.
Menschen mit einem fettigen Hauttyp müssen Produkte wählen, die nicht komedogen sind oder keine Öle enthalten.wie Kokosnuss, da diese Inhaltsstoffe die Poren verstopfen.
Entgegen der landläufigen Meinung ist es auch nicht ratsam, stark austrocknende Produkte zu verwenden, da diese dazu führen, dass deine Haut mehr Talg produziert, um sich selbst zu regulieren.
Produkte, die helfen, Akne in Schach zu halten und die Akne zu verbessern
Wie wäre es, wenn du dir eine kleine Routine für fettige, zu Akne neigende Haut zulegst?
Schritt 1: Gesichtsreinigung
Die ideale Reinigungsroutine für fettige Haut ist eine doppelte Reinigung am Abend und eine leichtere Gel-Reinigung am Morgen..
- Doppelte Reinigung in der Nacht hilft, alle Unreinheiten und den Schmutz, der sich tagsüber angesammelt hat, effektiver zu entfernen. Wähle also einen ölbasierten Reiniger und einen wasserbasierten Reiniger, z. B. die Kombi:
Orange cleansing Sherbet von AromaticaOrange cleansing sherbet, ein Balsam auf Ölbasis, der Unreinheiten gründlich reinigt und deiner Haut Feuchtigkeit spendet. Reinigungsgel mit Salicylsäure aus Meisani das den Rest der Unreinheiten entfernt und deine Haut nicht austrocknet.
- A leichter Morgenschaum hilft dabei, die Reste der Produkte aus unserer Nachtroutine zu entfernen, die stärker und lichtempfindlicher sind:
Unser Favorit ist der revitalisierende Schaum von Nuori der den pH-Wert der Haut ausgleicht und sie strahlend und bereit für die Wirkstoffe des Tages macht.
Schritt 2: adstringierendes Gesichtswasser
Adstringierende Gesichtswasser helfen dabei, den pH-Wert der Haut zu regulieren und offene Poren, die durch überschüssigen Talg entstanden sind, zu verkleinern.
Für diesen Schritt haben wir es auf den Punkt gebracht, das Calm Toner von Mamita Botanicalist supereinfach aufzutragen und erfrischend wie eine kalte Dusche an einem heißen Sommertag. Komm schon, das ist eine Fantasie.
Schritt 3: Serum
Der dritte Schritt unserer Routine ist ein Serum mit dem Hauptwirkstoff, der deine Haut verwandelt, unsere Empfehlungen sind:
Grüner Tee Serum von Benton. Es enthält 53% grünen Tee, der die Talgproduktion reduziert, und drei Arten von Hyaluronsäure, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Seine beruhigende und entzündungshemmende Wirkung lässt dein Gesicht weniger rot aussehen und bei fortgesetzter Anwendung wird es sich immer besser anfühlen.
Wenn du keine Akne mehr hast, aber weiterer Akne vorbeugen möchtest oder wenn du fettige Haut mit Flecken hast, ist die All In One Serum von Innia Beauty Serum genau das Richtige für dich. Seine Inhaltsstoffe sind der Schlüssel zur Beruhigung und Vorbeugung von Flecken und Rötungen der Haut: Niacinamid, Hyaluronsäure, Gluconolacton, Inulin und stabilisiertes Vitamin C.
Schritt 4: Feuchtigkeitspflege (ja, auch für fettige Haut)
Zu guter LetztEine gute Feuchtigkeitscreme für fettige und zu Akne neigende Haut. Vermeide Formulierungen, die zu schwer sind oder komedogene Inhaltsstoffe enthalten.
Für diesen Zweck haben wir zwei perfekte Produkte zur Auswahl:
Die Anti-Pollution Moisturising Cream von Quinqueenthält CBD, Aloe Vera und Vitamin C, wirksame Inhaltsstoffe, die deine Hautbarriere reparieren und Irritationen lindern.
Oder die centella asiatica "bye-bye pimples" Gel von Bentonist für empfindliche und fettige Haut geeignet und lindert Rötungen und Juckreiz. Es enthält Centella Asiatica, das entzündungshemmend, durchblutungsfördernd und feuchtigkeitsspendend wirkt, Zypressenwasser, das abschwellend wirkt und die Poren reinigt, sowie afrikanischen Baumrindenextrakt. Enantia chloranthadie die Haut reinigt und die Talgabsonderung reduziert.
Und ein stiller Begleiter der Hautpflege Welt. Wenn du nicht genau weißt, welchen Hauttyp du hast und welche Produkte oder Inhaltsstoffe am besten für deine Haut geeignet sind, wirf einen Blick auf unsere Geschäft in Barcelona und wir erstellen dir eine kostenlose Hautdiagnose und eine Empfehlung der Produkte, die deinem schönen Gesicht gut tun könnten.