Hair loss

¿Cuáles son los sintomas y causas de la caída del cabello?

Los síntomas de la caída del cabello pueden ser: pérdida gradual en la parte superior de la cabeza, calvas irregulares o circulares, debilitamiento repentino del cabello o caída de mechones al peinarte.   La pérdida del pelo puede aparecer de muchas maneras, según la causa. Puede surgir de repente o progresivamente, y afectar solo el cuero cabelludo o todo el cuerpo.

La edad, cambios estacionales, ciertas enfermedades, el envejecimiento o los efectos secundarios de tratamientos médicos pueden causar la caída del cabello. Otras causas pueden ser:

• Cambios hormonales por el embarazo, la menopausia o por problemas de tiroides.
• Falta de vitaminas, hierro o nutrientes
• El estrés o estados emocionalesdesagradables son muchas veces los que producen la caída del cabello.
• El uso de champús inadecuados y productos con componentes agresivos hacen que el cuero cabelludo se vuelva cada vez más graso y puede ser la causa de la caída del cabello.

La causa más común de la caída del pelo en hombres es la hereditaria y puede ser total o parcial.

¿Qué debo hacer para detener la caída del cabello?

La caída de cabello puede darse por muchas razones. Por suerte, muchas tienen una solución.

Te recomendamos adquirir algunos hábitos que puedes aplicar en casa para detener la caída del cabello. Son acciones sencillas y eficaces que puedes poner en práctica hoy mismo.

Sigue una dieta equilibrada

Una forma de cuidar tu salud y tu cabello es consumir fruta y verdura todos los días y añadir a tus platos hierbas frescas como la albahaca y el perejil. La falta de nutrientes, especialmente de aminoácidos esenciales, puede provocar la caída del cabello. Por eso, también es bueno que incluyas en tu dieta proteínas de calidad, como las que se encuentran en los huevos, los pescados y las legumbres. Así podrás prevenir la caída del pelo.

Reduce el estrés en tu vida

El estrés no solo altera tu ánimo, sino que también daña tu cabello. Si quieres conservar tu salud capilar, es importante mantener el estrés a raya. Puedes probar a hacer ejercicios de relajación, meditación o yoga para liberarte de las presiones del día a día.

Masajea tu cuero cabelludo

Los masajes en el cuero cabelludo son una buena forma de relajarte y de prevenir la caída del cabello, ya que estimulan el flujo sanguíneo.

Evita los champús agresivos

También es importante que revises los ingredientes de tu champú habitual y que evites los que contengan sulfatos, parabenos, tensioactivos o sustancias que puedan irritar el cuero cabelludo y favorecer la caída del cabello.

¿Cuál es el mejor champú para evitar la caída del cabello?

Para cuidar tu cabello y evitar que se caiga, usa un champú natural para la caída del pelo, que limpie el cabello sin dañarlo. Te recomendamos un champú exfoliante con ingredientes naturales y aceites que aporten vitalidad al cabello desde la raíz.

¿Qué es lo mejor para fortalecer el pelo?

Lo mejor para fortalecer el pelo es utilizar productos clean beauty formulados para combatir la caída capilar. Apuesta por tratamiento para la caída del pelo con aceite de ricino, romero o aloe vera, ya que ayudan a estimular el crecimiento de cabello. Para un tratamiento completo, puedes añadir a tu rutina un suplemento natural para aumentar la densidad del pelo.

Con un poco de cuidado y los hábitos correctos, evitarás la caída de pelo y, además, lo fortalecerás.